Introductie (belangrijk!)

Belangrijke basisles: hoe kan het dat jouw hersenen iets kunnen onthouden?

Uitstellen, aangepakt!

Zo start je met een grote en lastige (vervelende) taak

Zo kom je in actie op een hele luie 'uitstel' dag

Deze to-do list ga je zeker afmaken, en met meer plezier

Leer planningen maken die je haalt

Van ‘desaster’ naar master!

Zoveel tijd is 16 uur

Zo gooi je 24 uur weg

De winnaars formule voor een goede start als planner

Zo maak je een planning die je zeker gaat halen

Motivatie verhogen

De essentie voor motivatie

Met deze oefening krijg je het terug

Het effect van een hoog cijfers als doel

Minder, maar de juiste delen lezen

Deze essentiële mini-stap slaat 95% van de studenten over

Doe dit voor 30 seconden en onthoud veel meer

Deze filters zorgen ervoor dat je 2/3e van de stof niet hoeft te verwerken

Zo scheid je eenvoudig hoofd- van bijzaken in de tekst

Dit 4 stappenplan is de basis van elke goede studiesessie

Weinig maar goede aantekeningen maken

Deze manieren (lijken!!) te werken

Zo maak je een goede flashcard

Is schrijven beter dan typen?

Slimme Mind Maps maken

Gebruik twee keer zoveel hersencapaciteit

Zo maak je de perfecte mind map waardoor je meer onthoudt

Herhalen en onthouden

De meeste studenten gooien 90% van hun tijd weg

Verplaatst de stof zich van het korte- naar het langetermijngeheugen

Deze herhaaltechnieken vergrendelen de stof in je hoofd

Verbeter je concentratie

Een goed studieritme doet wonderen voor je concentratie

Eenvoudige oplossingen voor een super resultaat

Manipuleer je hersengolven en concentreer je beter

Haal meer uit een les of college

Haal meer uit een uur les of college in 30 seconden

Samenvatting: De drie grote studyaccelerators

Study Accelerator nr 1: Bestudeer, zoals alleen de beste 5% van de studenten doet, de inhoudsopgave

Study Accelerator nr 2: Maak aantekeningen in deze vorm en onthoudt veel meer

Study Accelerator nr 3: Gooi je tijd niet weg, herhaal waardoor je minder vergeet