Studentenleven

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat je intelligentie daalt door zonnige, luie vakanties. Dat kunnen we natuurlijk niet hebben! Een paar tips van eFaqt om slimmer te worden tijdens je vakantie. Zonder dat het teveel moeite kost natuurlijk – het blijft wel vakantie!

1) Neem drie ballen mee
Van jongleren word je slim. Je hersenen worden er groter van. Dat klinkt raar, maar het is echt waar. Jongleren doet iets met je hersenen. Jongleren leidt tot een toename in de dichtheid én het volume van de grijze stof – de cellichamen – in die delen van de hersenen die betrokken zijn bij motorische en visuele vaardigheden. Jongleertraining vergroot óók de hoeveelheid witte stof – de verbindingen tussen de cellichamen. Deze verandering is blijvend, dus ga vooral aan de slag met die ballen!

2) Neem spelletjes mee
Een spelletje blokken, puzzelen of kubusje draaien verbetert je ruimtelijk inzicht. Een sudoku, kruiswoordpuzzel of potje memory bevordert je analytisch vermogen en creativiteit. Zie puzzelen als fitness voor je brein: door na te denken over een moeilijk vraagstuk ontstaan er nieuwe verbindingen in je hersenen.

3) Lees een boek
Uit een studie van de European Journal of Neurology blijkt dat lezen niet alleen je beeld van de wereld verandert, maar ook je hersenen zelf. Mensen die veel lezen hebben een beter ontwikkelde corpus callosum, de hersenstructuur die de linker- en rechterhersenhelft met elkaar verbindt.

4) Verdiep je in de taal
Een vreemde taal leren is namelijk een perfecte manier om je hersenen te trainen. Dat gebeurt niet op één plek in de hersenen, zoals vroeger werd gedacht. Een nieuwe taal leren is niet makkelijk, dus moeten je hersenen zich er erg voor inspannen en veel nieuwe verbindingen maken. Verschillende onderdelen van je brein moeten intensief samenwerken, blijkt uit een rapport van de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling.

eFaqt wenst jullie allemaal een hele fijne vakantie!


Christiaan
@christiaan

You may also like...

Join the community with 100.000+ awesome students worldwide, and study smarter today!

Get started